你是否曾经离开医生的办公室，发现自己忘了问一个问题，或者感觉自己不记得下一步该怎么做? 与医生良好沟通是获得良好医疗保健的关键. 遵循以下10条建议，成为一个更有能力和更积极参与自己健康的伙伴——以及你所关心的人的健康. 事先写下你可能有任何问题或你想讨论的话题，并带到你的约会中. 设定议程. 在你的预约开始时告诉你的医生你希望完成什么. 告诉你的医生你在过去一年中见过的其他医生. 这包括专家、紧急护理和他们要求的任何测试. 讨论处方, 非处方药物, 你正在服用的补品或维生素，询问是否有通用或低成本的选择. 如果你有智能手机或平板电脑, 把你的药物和补充剂标签拍下来给医生看是很有用的. 和你的医生谈谈你曾经跌倒过的情况，或者你是否有行走或平衡方面的问题. 与你的医生一起检查你的疫苗接种计划. 询问注射流感疫苗的重要性. 讨论任何膀胱控制或渗漏问题. 询问你是否应该开始、增加或保持你目前的运动水平. 讨论一下你的体重. 如果你有睡眠困难或感到悲伤，告诉你的医生. 讨论在哪里以及如何在需要时获得紧急护理. 下载科视诊所手机应用程序 访问患者门户并与您的健康状况保持联系. 你的应用程序可以帮助你管理你的约会, 访问您的测试结果, 与你的医生沟通，接受健康教育和重要通知.